Créatine

La créatine est présente naturellement dans l'organisme mais en petite quantité. Lorsque l'on pratique une activité sportive, le besoin en créatine augmente.

C'est pourquoi, pour tous les sportifs cherchant à gagner en force, il est important de se complémenter.

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.